![](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/05/14/2024-05-14-664300e10c22a-1600x900-169.jpg)
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官|胡乃文開講Dr.HU_239
膠原蛋白怎麼吃最有效?素食這樣吃防骨鬆肌少
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
高蛋白質食物 它第一名 增肌補鈣護血管
觀看影片 https://ntd.nyc/msSIAy
10種高蛋白質食物,第1名是它!素食者3種豆吃起來,補蛋白質、防心血管問題,消水腫。1撇步,吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠?蛋白質攝取過多,恐怕傷2臟腑
這3類食物膠原蛋白最多!多吃1種維他命,留住膠原蛋白。素食者吃膠質+它,轉化膠原蛋白。想提高骨密度防骨鬆?鈣質+膠原蛋白吃起來。注意!膠原蛋白粉超過這數量, 恐傷害2器官
有效控血糖必吃1食物 211餐盤順序這樣吃
觀看影片 https://ntd.nyc/qpykBe
糖尿病吃什麼好?1物控血糖,加速傷口痊癒!211餐盤這樣吃,不必算熱量,控血糖超EASY。水果糖份高!一天吃這份量就好。1招檢測自己是否有糖尿病
〔吃蔬果還便秘?加它清宿便救腸道〕
觀看影片 https://bit.ly/32BbyjS
大腸癌居癌症榜首!1處爆青筋,腸胃寒有毒素!狂吃菜還便秘?加它乾淨血液、清宿便、防高血壓,1支寶特瓶上下滾,救腸胃凹小腹。
00:00 開場
01:32 膠原蛋白選3類食物 「它」最好吸收
04:20 多吃1種維他命 留住膠原蛋白
05:36 素食者吃膠質+它 轉化膠原蛋白
06:52 男生女生這樣吃 膠原蛋白不流失
08:12 鈣質+膠原蛋白 骨密度UP防骨鬆
09:23 吃膠原蛋白粉 注意1件事
10:18 每天吃超過這個數量 傷害2器官
====
〔詐騙注意,請勿購買〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義,以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品,對此,胡醫師已向刑事警察局報案,請大家特別注意。到目前為止,胡醫師沒有為任何廠商配製產品,沒有代言任何產品,也沒有在網路上或任何通路銷售產品,更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告,因此,凡打著胡醫師名號所做的商品銷售,都是不實的假訊息,請各位粉絲千萬不要相信,以免上當受騙。
====
-©️版權
-
Credits:
shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8
Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com
Stock Video: Videoblocks.com
-
©️ 版權所有
看下一集
![膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/05/22/2024-05-22-664d66f072263-1600x900-169.jpg)
膝蓋修復術!它是最好的天然護膝。夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化!倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。怕痛不敢動?這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240
![別只靠瀉藥!爸媽不愛動又便秘!按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病,這樣吃才OK。上班久坐又便秘,2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受?注意這件事!夫妻做1運動腸道有力,治便秘痔瘡|胡乃文開講Dr.HU_241](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/05/28/2024-05-28-66557970b2a4c-1600x900-169.jpg)
別只靠瀉藥!爸媽不愛動又便秘!按1穴超順暢。減肥狂吃菜恐婦科病,這樣吃才OK。上班久坐又便秘,2水果吃起來。吃麵老是脹氣難受?注意這件事!夫妻做1運動腸道有力,治便秘痔瘡|胡乃文開講Dr.HU_241
![食安問題連環爆!中毒怎麼救?煮綠豆湯+它,解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了!白蘿蔔吃起來,醒酒又解酒毒。吃外食上吐下瀉?喝1茶解海鮮毒。快改掉!3習慣養出有毒體質|胡乃文開講Dr.HU_242](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/06/03/2024-06-03-665d5af3c04b2-1600x900-169.jpg)
食安問題連環爆!中毒怎麼救?煮綠豆湯+它,解重金屬毒素和百藥之毒。宿醉太難受了!白蘿蔔吃起來,醒酒又解酒毒。吃外食上吐下瀉?喝1茶解海鮮毒。快改掉!3習慣養出有毒體質|胡乃文開講Dr.HU_242
![全球罹癌年輕化!50歲以下爆增8成,男女易得這3種癌!4食物+2運動,消滅癌細胞。1用品藏毒素,改換它防毒避險。1情緒傷肝易催生乳癌,按1穴肝氣不鬱結|胡乃文開講Dr.HU_243](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/06/11/2024-06-11-6667eba6cbada-1600x900-169.jpg)
全球罹癌年輕化!50歲以下爆增8成,男女易得這3種癌!4食物+2運動,消滅癌細胞。1用品藏毒素,改換它防毒避險。1情緒傷肝易催生乳癌,按1穴肝氣不鬱結|胡乃文開講Dr.HU_243
![醫師親試1週就有感!公開珍藏20年珍珠粉。美白淡斑只是基本!胡太太珍珠粉這樣吃,安眠補鈣又防骨鬆。注意!這4種人別吃。怕結石?別和它一起吃。挑選珍珠粉3要訣](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/06/18/2024-06-18-6671266774d71-1600x900-169.jpg)
醫師親試1週就有感!公開珍藏20年珍珠粉。美白淡斑只是基本!胡太太珍珠粉這樣吃,安眠補鈣又防骨鬆。注意!這4種人別吃。怕結石?別和它一起吃。挑選珍珠粉3要訣|胡乃文開講Dr.HU_244
![洗腎人口逼近10萬!身上飄1氣味,恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人!它是天然補腎藥,脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果,嚴重恐喪命! 3種傷腎行為別再做,恐提早洗腎](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/06/27/2024-06-27-667d00a486ee5-1600x900-169.jpg)
洗腎人口逼近10萬!身上飄1氣味,恐是腎臟病。洗腎者最多是這類人!它是天然補腎藥,脾胃最愛這類食物。腎臟病別吃1水果,嚴重恐喪命! 3種傷腎行為別再做,恐提早洗腎|胡乃文開講Dr.HU_245
![蔥薑蒜是藥界高手!它是抗癌之王!降血壓防動脈硬化。注意!1天吃這份量,多吃反傷2器官。肉+1物,解便秘防大腸癌。喝蔥白湯,鼻塞立刻消!薑是抗腫瘤好物,防卵巢大腸癌](http://d2xlsux3bwmvux.cloudfront.net/public/uploads/assets/2024/07/02/2024-07-02-66836945de0c7-1600x900-169.jpg)
蔥薑蒜是藥界高手!它是抗癌之王!降血壓防動脈硬化。注意!1天吃這份量,多吃反傷2器官。肉+1物,解便秘防大腸癌。喝蔥白湯,鼻塞立刻消!薑是抗腫瘤好物,防卵巢大腸癌|胡乃文開講Dr.HU_246